キャベツダイエットを成功させるには

ストレスで過食

気持ちが落ち着き、6月よりダイエットを開始しました。内容は通学の1駅分を行き帰り歩くことと、腹8分目で食事をやめることです。1ヶ月で2.5キロ痩せ、体脂肪も3パーセント落ちました。でも最近また過食傾向にあります。おさまって

体脂肪を減らす方法(手段問わず)

体脂肪を減らす方法を教えてください。●一般的な方法(運動&食事)●裏技●禁じ手などなど、何でもいいのでご教授願います!

太り気味の犬について

今はまだパピー用を食べているのですが、もう成犬用に替えても良いと言われたのですが、成犬用にするのか、肥満犬用にするべきなのかを迷っています。あと、太る原因としては私の父親が内緒でおやつをあげ

ダイエット時にご飯の代わりになる主食

現在ダイエット中なのですが全然体重が減りません。20台男性で173センチ、84キロで元々63キロでした。間食ゼロ、米が大好きでしたが朝のみパンを食べそれ以外は米無しで主食代わりにだましだましレタスやたまねぎを食べてます。運動もし

チワワのダイエットについて

ます。獣医さんに相談した所、運動は足に負担がかかるので、させない事、餌の量を減らす事、ササミをあげてみる事と言われてますが、それでも、どんどん太っていくんです。何か、手軽に出来るチワワのダイエット方って、あ

食事制限のダイエットを始めました!しかし・・・

食事制限のダイエットを始めました!しかし当たり前のことながらお腹が減って仕方がありません!なにか「腹にたまり」「簡単にできて」「低カロリー」な食事はありませんでしょうか?例えば「厚揚げ」なんていいな～なんて思って

夕食を多くとりすぎてしまいます

ダイエットの基本は夕食をあまり多くとり過ぎないことが基本だと思いますが、朝や夜をしっかり食べてもどうしても、夕食になるとおなかがぺこぺこになり、夕食をとりすぎたり、夜食に走ってしまうことがあります。夕食を

効果的なダイエットの勧め

効果的なダイエットというのは存在しますか??やはり、運動が必要というのは当たり前のことだとは思いますが、そのほかに組み合わせて実行するのならどのあたりがいいでしょうか??**脂肪燃焼スープ**寒天ダイエット**ピュラティス**

本当に太らない?

から寒天を食事前に食べて(味は0カロリーの天然のお砂糖と缶詰のみかんを7粒ほど)おなかを少し満たしてからにしようと思っています。そこで聞きたいことがあります。極端な例ですが寒天以外のものを食べずに寒天だけ

宿便をとりたいのですが・・・

お腹がいつも痛いんです。病院で薬をもらい、毎日飲んでいるのですが最近あまり効かなくなってきました。宿便を取る薬はたくさん売っていますが、薬ではなくもしも宿便を取ることが出来る食材があれ

適度な間食とは?

できずに食べてしまいます。それなら、この間食をやめればいいと言われそうですが、やめるとイライラして色々とデメリットが生じます。そこで、「こんなものなら間食してもいい」というものを教えて下さい。私が考えているものは、はる

ダイエット中の夕食について

私は夕食を過剰に摂取してしまうことが原因で、なかなかダイエットを成功させることが出来ません。夕食は仕事が終わった後のストレスが溜まった状態で食べているので、食べることでストレスを解消してしまっています。改善するために

満腹にならないと気が済まないという考え方はやめるべきなのでしょ

ではありません。何故ご飯が好きかというとおかずのように作るのに手間がかからず、かつ値段自体が高くないからです。おかずを増やすのにも限度がありますので、ご飯はてっとり早く満腹になるので、その難点を回避出来ます。キャベツダ

犬が肥満と言われました

それようのエサを与えています。今、与えてるえさは「ナチュラルバランス」のライトを与えています。エサは朝、晩と与えています。1回に与えてるエサの量も表記されてる分を与えています。もう少し体重を落とそうと

アドバイス下さい!!

連続8日間大過食してしまいました。6キロも太り・・。もう何もする気が起きません。何でもいいのでアドバイス下さい。よろしくお願いします。

スープの味付け

日間脂肪燃焼ダイエット4日目に突入しています。このダイエット法は、こちらのサイトで知りました。基本は、たまねぎ、キャベツ、ホールトマト、セルリー、ピーマンをチキンスープの素で味付けしたスープを7日間食べ

あなたの食べることより楽しいことって何ですか?

ダイエットしています。あなたの食べることより楽しいことって何ですか?教えてください。

2週間で痩せたい!!

ダイエットを試したんですが続かなくて結局やせません。。2週間で3～5キロくらい痩せたいんですが、2週間これをやったら確実に痩せるっていう生活メニューってありますか!?何でもいいので教えて下さい。体重は50キロで体脂肪は

暴食でこまっています。。。

ても食べてもお腹がいっぱいにならず、朝からものすごい量のご飯やパンを食べ、お昼もお弁当を普通に食べ、おやつもチョコや甘いものを沢山食べてしまい、夜ご飯もガツガツ食べ、その後にまたあまいものやパンなどついつい食べてしまいます。こん

色んな方の意見が聞きたいデス

ようと必死になり、ダイエットの本はたくさん、ためしたダイエットは何十種類、サイトはほとんど見たし、通販もした、噛んだり歩いたり健康なダイエットもした、なのに見た目にも体重にも変化がないんです。ある時断食を

このダイエット法で痩せれるでしょうか?

×22、ステッパーを休ませている間にダンベル100回、腹筋100回、背筋50回3、食事前にキャベツを1/6、生で食べる(おもいっきりキャベツダイエット)4、炭水化物をおさえる。5、1日の摂取カロリーを1000kcal内にする。これ

自分の日常生活で改善点があれば教えて下さい。

これから先に何らかの病気に悩まされる事は目に見えたので今日から学校の行きも帰りも片道30分の距離を歩く事にしました。(天候によっては無理な場合もありますが)でも月曜の帰りは暗くなってから学校

暴飲暴食をやめないダンナに・・・

よりもかなりオーバーしているダンナがダイエットしたいらしいのですが、いつも仕事から帰ってくると超空腹らしく、食事を出しても味わうどころか、一気にドカ食いをしてしまいます。そんな食べ方してるとダイエットどころか体にも悪いよ!

元々太いと脚は細くならない?

色々相談にのっていただき、今月から産後ダイエットを始めました。食事制限と筋トレと有酸素運動でダイエットしているのですが、疑問が生じました。私は赤ちゃんの頃からどうやら脚が太いらしく、今まで体重や他の部分のサイズが落ちても脚だけ

代謝を上げることについて

て、今までやっていたダイエット法のまったく逆のことを言っていました。私はこれまで体を温める方向でダイエットをしていたので、実際に何がいいのか分からなくなってしまいました。ダイエットを成功させるための代謝につ

食パンに何をのせますか。

食パンに塗るものと言ったら、とりあえずバターとジャムってことになってしまいます。これ、ダイエットの面から考えても、パン+バター=炭水化物+脂肪、であまり良い取り合わせじゃないと思う。それに、バターって、ものすごく良質かつ美味なもの

2ヶ月で7キロ落としたい

お菓子を沢山食べたのになぜ?と思ってしまいます。今まではお菓子を食べなくても減らなかったのにどうしてなのでしょうか?とにかく、どんなに辛くても頑張る自信はあります。何か効果的なダイエット法がありましたら教えて下さい。あと、1

本当に困っています(>m<;)

、もう限界を感じ、投稿しました。ちょうど1年前に私は減食ダイエットをし、10キロ痩せました。しかし顔がこけて、やばいと思い、その時はただ「太らなきゃ!!」と半端ないお菓子を食べて今は10キロ以上のリバウンドを

どうしたら痩せるのでしょうか?

週に2、3回、揚げ物は2、3週に1度)基本的に飲み物はお茶。自分でも食事制限や運動不足が原因だと思っているのですが、この他にどのような方法をダイエットに取り入れると効果的か教えてください。あと、子供と一緒に出来るダイ

体重を減らしたい。

私は5年位前にエステに行って1年で10キロほど落としました。その間生理がなくなり、8ヵ月後には急性胃炎で入院しました。それから精神科に通い、通っているうちに過食症になりました。今年の初めにやっと生理